Inlägg publicerade under kategorin Träning/vikt
Det var ett helt okej pass och man märkte att musklerna fick jobba. Dock tror jag att jag tog i för mycket med vikterna :/ kändes bra under passet men nu efteråt känns det som att jag börjar då migrän eftersom jag har så ONT i axlarna :( orkar knappt röra mina armar. Jag känner gärna massa efter ett pass men som det känns idag vill jag vara gråta :/ haha. Tänk då imorrn ?! :O kill me !!!
Tycker själv att träningen går bra :) även kosten börjar jag hitta goda måltider som jag kan hålla några dagar utan stt tröttna :P men -4,3 kg på en månad känns bra :)
Igår var jag och Helena på body balance ett väldigt mysigt pass men nästa gång ska vi gå på något mer tempo. Men ja jag har träningsvärk idag haha dom rörelserna gör man ju inte precis :P
Sen var jag på gymmet en timme imorse så det känns skönt :) dock är jag ap trött idag konstigt nog. Men sov iaf bättre i natt än de andra två.
Gick hur bra som helst och hon var super trevlig :) visade en del olika övningar med hantlar och pilatesboll så undrar hur jag kommer känna i kroppen imorgon ? Haha. Men det var riktigt härligt. Nu längtar jag tills jag ska träna nästa gång så jag kan testa allt igen :)
Imorse var jag sjukt taggad så körde som fan på crosstrainern i en timme :) svettades som fan men de är en skön känsla ;) sen körde jag lite maskiner men inte så mycket som jag hade velat eftersom två tjejer ockuperade två av maskinerna jag ville använda genom stt sitta och prata ^^ eller ja först körde jag den ena maskinen så satte sig den andra tjejen på den bredvid så satt hon och pilla naglarna sen gjorde hon kanske 3 övningar. Så det var som hon passa den för sen när hon den andra kom så sage hon sig på den och så to hon den jag var klar med sen satt dom mest och chilla ^^ sjukt irriterande.
Men men körde ändå på som fan idag så det blir bra ändå ;)
Igår testade jag mitt proteinpulver som var smak av cookies and cream. Och jag tyckte den smakade Baileys. Så gillar man det så hade man gillat denna :P men jag som INTE gillar Baileys fick bara lite svårt att svälja :/ kommer nog testa en annan idag faktiskt.
Pigga och vakna ?
Vaken är jag men verkligen inte pigg. Men men valde att gå och träna strax istället då det var några dagar sedan nu. Måste komma igång igen och hoppas barnen håller sig friska <3
På måndag ska jag träffa en PT en timme iaf och få lite råd. Känns nervöst :P
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|